隨著人們工作壓力的增大和快餐食品的興起，越來越多的年輕人為了節省時間，選擇快餐不注意個人身體營養，很少在意自己的身材管理，久而久之自己的腸胃也就變得脆弱。人們通常反思：拿什么拯救你我的身體。酵素橫空出世，既解決了人們適應快生活節奏的需求，又保證人體基礎的營養，正確食用酵素產品，還能幫助我們進行身材管理哦！如何發揮上工輕之道輕清酵素果粉的功效，今天就跟隨小編一起來了解一下吧！

輕清酵素果粉富含檸檬濃縮汁，低聚木糖、益生菌以及綜合果蔬，口感醇厚，風味獨特，每天一日三次，每次一包，提取優質的活性酵體，營養均衡搭配。

1.使用酵素進行身材管理的，建議飯前喝酵素

飯后喝，可以達到更好的效果。其中的酶可以有效的分解進食的食物，可以減少部分熱量的攝入，也可以提高人體對于食物中有效的營養成分更好的吸收。

2.使用酵素進行調理腸胃的，建議飯后喝酵素

輕清果粉嚴格挑選優質新鮮果蔬萃取多種果蔬，飯后半小時喝酵素可促進食物消化。尤其是吃了過于油膩的食物，這時可適當補充一點酵素（酶），其效用就像我們常吃促消化的酵母片一樣，可助緩解難受的癥狀。選擇飯后半小時喝酵素尤其適用于營養不良、吸收不佳的人群。特別是有腸胃炎癥的患者飯后服用酵素，可起到很好的效用哦。

3.使用酵素進行清理宿便的，建議早上空腹

堆積宿便主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到清理宿便的效果。而且，酵素富含人體所需的膳食纖維、維生素及礦物質，可很好的促進腸胃蠕動，緩解腸胃。

早上是排出宿便的好時候，所以較好方式是早上空腹喝酵素，可有效調理腸胃、起到改善作用。

4.使用酵素解酒的，建議飲酒前后

除正常服用外，在飲酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，經胃腸代謝，減少酒精進入肝臟，可護肝，防宿醉。

當然，酵素是為身體增加有益菌，是幫助消化的，但是如果你晚飯吃得太晚，然后再喝酵素，這個時候你反而會變胖，因此，正確服用酵素是晚飯后3小時以后或大概睡前1小時這個時間段喝更好。