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女性養生

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導語 冬天天氣寒冷,這時候來杯熱騰騰的茶不過了,部分女性在冬季因為體弱手腳冰涼,容易感冒、身體各種不適,女性如何養生?

女性掉頭發的原因?如何緩解女性脫發?

對于每一個女人來說,都渴望擁有一頭長長的秀發,可是有些女性每次梳頭時,頭發一把一把得掉,發際線越來越高,頭發越來越稀少,那女性掉頭發的原因?如何緩解女性脫發?

女性掉頭發的原因?

1、內分泌失調

女性脫發一般與內分泌有密切的關聯,內分泌失調、免疫紊亂、精神緊張壓力大、血液循環障礙都有可能引起女性脫發。

2、過度減肥節食...[查看詳細]

女性更年期有什么癥狀?怎樣可以緩解?

更年期是每個女性朋友都會經歷的時期,很多女性花費大量的時間和精力來緩解更年期癥狀,那女性更年期有什么癥狀?怎樣可以緩解?

女性更年期有什么癥狀?

1、女人更年期會導致月經紊亂

月經紊亂:是更年期婦女最普遍、最突出的表現。月經經常延遲,甚至幾個月才來潮一次,經量也逐漸減少。當雌激素越來越少,已不能引起子宮內膜變化時,月經就停止了,稱為絕經。

2、女人更年期會導致代謝障礙...[查看詳細]

冬季女性應如何進補?冬季滋補食物大全!

我們常說秋冬是滋補的季節,昨天已經立冬,就真正進入冬季了,女性一到冬天,就愛手腳冰涼,那冬季女性應如何進補?冬季滋補食物大全!

冬季是一個寒冷的季節。祖國醫學認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關系。由于機體功能減退,抵抗能力低下等,在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能,促進病體康復等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。

冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。因為只有食補才是增強人體抵抗力的關鍵。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為四種不同的食補方法:

平補:指那些性氣平和、不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生命的食物,如谷類、豆類、乳類、水果和蔬菜類。這類食品性能平和,陰虛、陽虛、氣虛、血虛的病人均可食用。...[查看詳細]

冬天女性適合喝什么茶?對身體有什么好處?

冬天天氣寒冷,這時候來杯熱騰騰的茶最好不過了,部分女性在冬季因為體弱手腳冰涼,容易感冒、身體各種不適,那冬天女性適合喝什么茶?對身體有什么好處?

1、生姜紅茶

氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,癥狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

2、菊花茶...[查看詳細]

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