春三月，經過隆冬的秘藏，陽氣逐漸旺盛，催動萬物復蘇。

此時天氣乍暖還寒，人體毛孔由閉合逐步開放，既是人體易受風寒入侵的季節，也是養生的重要時機。

《內經》中就曾有記載稱，“春三月，此謂發陳”，旨在提醒人們在立春之后要注意陽氣的升發。

中醫認為，春季養陽首選當為艾灸之法。《扁鵲心經》中也曾講到“保命之法，灼艾為一，丹藥其二，附子次之”，足見古人對艾灸的推崇。

1.春季艾灸好處多...[查看詳細]

春季，身體易出現口苦的狀況，尤其是早晨起床后，有些朋友嘴里有苦味。這是肝膽之火上沖，膽汁不降的表現，此時自我調理常可恢復正常。

為什么春季易口苦？

春天，萬物復蘇，陽氣勃發，大自然中可以隨處體會到陽氣（活力）向外、向上釋放的狀態。人與自然同步，身體內在的活力也開始活躍。

中醫理論中肝屬木，有升發的作用，在春天，肝氣更活躍，所以身體有肝氣上沖的表現：頭腦興奮、反應敏捷、容易發怒，如果腎氣不足的老人還會有一時性的頭痛、眩暈、失眠、頭項部出汗等陽氣外越的情況。

中醫認為，膽汁由肝分泌出來儲存在膽囊里，當身體進食咀嚼時，膽汁開始準備，當脂肪類的食物進到胃以后，膽汁噴發進十二指腸參與代謝。

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艾灸是中國最古老的醫術之一，可溫補元氣，調和氣血。那么除了這些之外，艾灸還有哪些好處呢？下面我們就一起來看看吧！

艾灸好處一——減肥

虛胖，并不是營養過剩，不過是西醫上的一個概念。虛胖女性則往往有崩漏暗疾，失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛，太過瘦弱，則往往是肝腎不足。

艾灸好處二——保健

溫經通絡，益氣驅風，活血止痛，改善局部循環，增加免疫力。肩周炎，腰肌勞損，腰腿疼痛，骨質增生，胃脘寒痛，椎間盤膨出，咳喘，面癱，痛經等癥。...[查看詳細]

艾灸養生能激發、提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，具有溫經散寒，扶正祛邪，疏通經絡， 調和營衛，振興機 體功能的作用，受到歷代醫家的重視。更由于艾灸養生保健功效顯著，而受到世人的 推崇。今天小編就來與大家探討一下艾灸養生館的前景以及艾灸理療館加盟哪家好？

艾灸養生館前景：

隨著我國城市經濟的高速發展和人們生活水平的持續提高，越來越多的人開始關注健康，注重身體的保 健，人們更渴望時尚、健康、享受的消費形式。還記得10年前的美容院嗎？8年前的足療店呢？5年前的SPA館？健康是一切的基石，沒有健康一切都無從談起。經營艾灸養生館，不但市場前景和行業發展空間巨 大，客源和生意也有保障，而且利潤也比較可觀。

艾灸理療加盟哪家好？...[查看詳細]

夏秋之交，很多30歲左右的女性出現困重乏力、月經不調、皺紋色斑增多加深、手腳干澀、潮熱盜汗、陰部干澀瘙癢等各類癥狀。這些癥狀雖不算嚴重，但絕對是對生活有著不可忽略的影響。那么，這些癥狀反映了什么問題呢？

中醫認為，此類病癥的病因是“宮寒”，這里的“宮”指的是廣義上的“子宮”，并不光是西醫所說的“子宮”，中醫稱它為“胞宮”，不僅僅包括孕育寶寶的那個“小搖籃”，它還包括卵巢和整個女性生殖系統及相關功能，是臟器與功能的統一體。“胞宮”所涵蓋的功能和對身體的影響，也就比狹義的“子宮”要廣泛的多。因此，這里所說的“宮寒”，就會對女性的身體健康有很大的影響。

抗衰老，防宮寒，中醫教你暖宮術！

正所謂“百病起于寒”。若子宮溫暖，體內氣血運行通暢按時盈虧，經期如常；一旦胞宮受到寒濕入侵，血氣遇寒凝結，就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。在春夏之交，不冷不熱，陽氣生發，此時調理“宮寒”效果事半功倍，還能預防夏季炎癥復發，為冬天和來年身體健康打下很好基礎。...[查看詳細]

三伏天人體毛孔大開，艾灸的溫熱刺激容易滲透進經絡、臟腑深處。熱能溫陽，陽能祛寒。三伏天艾灸即能緩解病癥、又能強健身心。今天就入伏了，要好好的抓住冬病夏治的這個機會，提高自身的免疫。那么入伏艾灸應該注意什么，我們一起來看看。

入伏艾灸應該注意什么

艾灸前

1、夏季天氣炎熱，再加上艾灸，會覺得更熱。然而，艾灸卻不適合吹風。艾灸前請關小門窗，房間內不可以開著風扇，一定不能感覺到身體有吹風或是寒冷。

2、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。...[查看詳細]

艾灸是我國古代就有的一種中醫穴位療法，正確的進行艾灸可預防外科內科婦科等多種疾病。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。如果自己在家艾灸時要注意以下幾點避免傷害身體。

1、艾絨質量

選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至熏烤時石粒脫落，灼傷皮膚。

2、環境通風...[查看詳細]

大家都知道，體內濕氣過重，不僅會影響到整個人的精神，使人極易疲憊、頭發出油、長痘長斑、容易肥胖，長期以往還會導致體內毒素排出受阻，增加健康隱患。因此，大多數人都極為重視身體除濕，對于排除濕氣的方法有很多，而艾灸是人們非常喜歡去除濕氣的方法之一，下面就一起來看看艾灸去濕氣的方法。

艾灸去濕氣的方法

艾灸在一定程度上的確可以幫助人們祛除濕氣，我們可以艾灸命門穴，關元穴等穴位，都可以起到很好的祛濕功效：

1、關元穴：

關元穴位于肚臍下方約三寸處，是養生要穴之一，有固本培元的功效。在該穴位施灸能夠有效調氣理血、補腎固精，氣血通了，濕氣自然能順利排出體外。...[查看詳細]

早衰，是每個人都不愿面對的問題，可不得不承認，生活、工作的壓力讓很多人過早的面臨早衰的問題，面對早衰現象，我們該如何應對，中醫專家告訴你，艾灸養生可預防早衰。

中醫學認為，艾灸法保健可疏通經絡、調和營衛、補益氣血、調和陰陽、協調臟腑，從而達到預防早衰、防治疾病的目的。灸法預防早衰，一般以溫和灸、養生灸、溫針灸最為常見。

溫和灸

取穴：關元、神闕、足三里...[查看詳細]