今天是農歷的冬至，也是一年中白天最短，夜晚最長的一天。按照各地習俗，今天北方有地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。同時，冬至也是“冬令進補”的大好時節，火爆化妝品招商網為您送上一份獨特的健康養生建議。 

冬至到重養生，白蘿卜是個寶，生津液養元氣，大白菜真不賴，含纖維潤腸道，大骨湯要多喝，補熱量除寒氣，作息上有規律，常鍛煉身體棒。冬至天變冷，應當合理飲食。起床后，可喝點蜂蜜或白開水，利于。午餐要豐富，肉類菜類粥類要齊備。晚餐莫吃太飽。睡前一杯脫脂奶，利睡眠。

靜候冬至慢慢，厚厚衣服保暖。寒冬雪白色彩，照亮心中黑暗。陽光頭頂仍在，莫為煩惱哀嘆。冬至到，春天也就不遠了!

冬至時節，火爆化妝品招商網祝您快樂安康!